どうも、まさです
今回はバルクアップ宣言をしてから7週間が経ちましたので、測定していこうと思います
ちなみに正月休みの1週間は何もしていないのでスルーさせてもらいますね（甘え）
ということで測定結果は・・・
(内は始めた時の数値との比較)
体重：61.1kg(+1.3)
体脂肪率：17.1(+0.1)
骨格筋率：40.2(±0)
基礎代謝：1516(+22)
BMI：21.3(+0.5)
でしたっ
実は測定前にランニングをしています
ランニングをした後に測ると、体脂肪率などがいい結果になるんですよね（笑）
ランニングをして前回とあまり変わらないということは、ランニングをしていなかったら確実に太っていたし、筋肉は落ちていたでしょう
正月は神戸、台湾、高知と飲みまくり食べまくりだったからしかたないか
とはいえ、来週で一応バルクアップは最後になるので、1週間頑張っただけではなんともならんでしょうが、頑張っていきます
ってことで、じゃあの〜
